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山梨県 Ｐ様 ペニス鍛錬記録ブログ
山梨県 Ｐ様
年齢: ２６歳
５月１０日
沼崎様 山梨のＰです。
このところ、ＨＰを拝見する中で、いろいろな方が鍛錬のヒントを与えてくれていて大変参考になります。
最近、効果絶大で驚いたのがＰＣ筋の鍛錬です！
年明けくらいに、ＨＰでのＰＣ筋の鍛錬の仕方を見て、それまでは殆ど行っていなかったのです。ですが、それを取り入れてみたら、３ヶ月程で、平常時の長さが目に見えて変わった気がします。
勃起時にまでは、まだその効果が出てきていないようですが、平常時の長さに効果が出ています。 これは、これで、嬉しい誤算でした。
最近は、荒行さんの「亀頭マッサージは効果絶大」という行に惹かれて、毎日取り組んでいます。
そろそろ増大は、頭打ちなのかメモリオーバーは未だ達成していません。
ですが、今は太さを増大すべく、Ｌシリンダー中心の鍛錬をしています。
そして不思議な発見！
昨年末くらいに、オナグッズを加工した「サポーター」が、このところご無沙汰だったため、久しぶりに使用してみたらなんと。
非使用時と比べて、約１ｃｍも長く吸引できるのです。
何故なのかは分かりませんが、、、。
しかしコレは使用すると、短時間で絶大なくらいの「フグり」も併発してしまいます。
このサポーター、また少し復活させてみようかと思いますが、いかがなものでしょうか？？
「１ｃｍの違い」の画像を参考までに、お送りします。
開発者 沼崎好次より返信
先の鍛錬記報告から約2ヶ月で「増大頭打ち」・・・。
良いことではないですか！ 写真も、実に「１ｃｍの違い」がはっきりと出ていますね。
荒行ピアスさんを始めとして、杉田玄白さんなどの投稿鍛錬記から、私が長年かかって実践したことが実践報告されたことは嬉しいことです。
Ｐくんにおいても、その効果絶大であることが証明されつつあることは、これまた喜ばしい限りです。 報告鍛錬記楽しみにしております。
サポーター（クッション体）の使用は、既に１８センチに届いているＰくんは、必要ないと思います。サポーターで締め付けられて、血液が循環するのを妨げて、うっ血させた状態で膨張感を促します。確かにその結果、増大感については増します！
一定の長さまで達したあとは、無理に締め付けての 強烈かつ痛い思いの「フグ」は卒業しましょうね。
ただし！
その上を目指す者にとっては、やはり必要なのかもしれませんね。
そのときの注意点としては、以下になります。
① マッサージをする（鍛錬前後に）
② クールダウンあるのみ。（血の滲むような根性もさらに試されます。）
むしろ、１８センチになった巨根にたいして、継続した維持鍛錬方法をＰくんなりに確立して見ては如何でしょうか？？
私の長い経験からでしたら、吸引鍛錬もさることながら、食事面など嗜好品も含めた改善なども必要となることが実践から解っております。
またのメール楽しみにしておりますね。
（沼崎 記）
２月２３日
沼崎様
山梨のＰです。
今年初のメールですね。ご無沙汰でした。
鍛錬のほうは相変わらず時間を作るのに苦労しましたが、そこそこやってました。
シリンダーが使えないときは、なるべく日中にＰＣ筋をヒクヒクさせたりして、何とかしのいでいました。 御社のサイトは結構チェックしていましたが、随分と鍛錬を開始する人が増えたみたいですね？
さて。私が鍛錬を始めてから、ほぼ１年というところでしょうか。
また画像を送りますが、やっぱり吸引では大分引けるようになったんでしょうか？
いよいよ１８ｃｍ到達です！
さっき、以前送った画像を開いて、その横に先ほど撮ったばかりの画像を並べてみたんのですが。 吸引の限界値が伸びているのが、よーく分かります！
まあ、今回は久しぶりに、２時間弱強引に吸引時間を増やして撮ったので。
やや水膨れに助けられての１８ｃｍですけれど。
こうやって書いている今は、吸引後のフグリがひどく、ブクブクのボコボコに変形しちゃっていますが。
とにもかくにも、一年前の「目標１８ｃｍ」が到達しました！
感慨深いです。 また、新たに「長さ２０ｃｍ、太さ５ｃｍ」の目標掲げ、やって行きますよ！！ では。
開発者 沼崎好次より返信
目標達成おめでとう！！
中々シリンダーで、１８センチオーバーの吸引される人はいませんよ。
凄い根性と凄まじい努力の結果です。
この巨砲では、既に大海を泳ぐと言う言葉は皆無ですね？
むしろ、ミシミシと音立てて豊穣の海めがけ、実りを期待してもの凄い量の種子を撒く事でしょう。それを育てる海も、充分に養分をたたえて満々として居ると良いですね。
ＰＣ筋の鍛錬も、タイミングを見計らって実行している様子で。
これも幸しているのかも知れませんね。
鍛錬後は寒いかもしれませんが、充分にクールダウンしてください。
そして、次なる目標に向かって頑張ってください！！
（沼崎 記）
１２月３日
沼崎様
山梨のＰです。
今年は暖かいですね、もう11月も終わろうというのに。
コートも、さほど必要ないくらいで、何だか世紀末な予感がしますね。
それはさておき。
現在ＨＰに載っている「補助器」のことなのですが。
それに使えそうなアダルトなおもちゃが転がっていたため、それをカッターでぶった切ってそれっぽく作って使用してみました。
（写真を２枚、添付しました。）
これ、結構イイかもしれないですね。
特に吸引１回目は、亀頭への刺激が強烈です！
「これは効いてるかもしれない・・・」 絶句
しかも、Ｌシリンダーでの吸引なんですけれど、陰茎付け根への痛みが、通常ならビンビンにくる痛みがかなり和らぎます。
しかも、その後その「補助器」を外しての吸引をしても、それほどの強烈な痛みを感じないような気がしております。
まあ、ここら辺は、私もかれこれ９ヶ月鍛錬をしておりますので、痛みに慣れたりとか、感覚が幾分麻痺しているのかもしれませんけれど。
ちなみに、加工したグッズはよくアダルトショップや自販機で売っている「オナグッズ」です。
もともとは、先端にピンクローター（セットで付いてた）をセットして、そのブルブル感でオナる、という代物だったと思います。
（写真、添付します。）
というわけで！
前回はＭシリンダーでの画像でした。
今回は、補助器を使っているため、Ｌシリンダーでの画像となります。
では！
開発者 沼崎好次より返信
補助器の巷散策、ご苦労様でした！
また、丁寧なる何時もながらの試験報告？ 有難う御座います。
このクッション体は、ＯＥＭで「オモチャ屋」に出荷しております。
用途は様々ですが使いかっては感知しておりません。
NUMAX製は全長は長く、先にリング上のガイドが着いてありますから解ると思います。
販売先では、そのリング状の下をカットして短くして売っているのも有ります。
確か「ローター付きと付いて無いのがそれぞれ違う販売先から出ています。
さて使用効果はページで紹介しているように、Ｐくんが試されて一安心です。
効果を試してくれて有難う！
其のかいあって？か、
先の１０月１３日の画像よりも、亀頭が赤く腫れ上がっていましたね？
でも画像を見て解るように、Ｌシリンダーで、１７センチオーバー！ なんですね。
よくも、ま～ここまで頑張りました！！
Ｐくんも、嬉しいでしょうが。
私も効果ありきと言う意味で、とても嬉しいです。
後は、定期的に自分の環境に合ったトレーニングを実行してみてください！
下腹部の、シェイプアップも疎かにしないようにね笑
では、またのメール楽しみに待っております！
（沼崎 記）
１０月１３日
沼崎様
山梨のＰです。
鍛錬再開から、２０日程たったでしょうか。
今回は、また気合いを入れ直して
● 金（均）冷法
● Ｍシリンダー 各２分 × ３本。
● Ｌシリンダー 各２分 × ３回
のセットでやり直しして、何とか、以前の１７センチ吸引まで戻しました！
今回は証拠の写真を送ります。
ゼリーをいただけるんですか？ 有り難うございます。
まだすこし残ってますけど「そろそろ必要かな」と思っていたところです！
住所は、以前と変わっていません。一応最後の署名に入れておきます。
Ｔさんの、一周年記念を拝見いたしました。
開発者 沼崎好次より返信
またまた、メール有難う御座いま～す！ サイズ復活までもう少しですね。
でも、焦らないで鍛錬してくださいね。
以前に、すでに鍛え上げておられますから、すぐに其処までは到達しますので・・・。
Ｔさんには、私自身も驚いております。
Ｔさんは、定期的に工場を訪ねてこられ、良く世間話をしながら食事を共にしたのですが。
中々真面目な好青年ですよ。直伝直筆でも解るように、几帳面なところも好感が持てます。
その様な性格から記しては居りませんが、結構、血の滲むようなハードな鍛錬を重ねて来たに違いないと、私の経験から読み取っております。
確かに土台がしっかりしているせいかもしれませんが、彼の潜在能力は薬物など借りなくても、この「増大トレーニング」を取り入れ実践した事で実現できた事は、私の永年の努力がこうして実ってきている事が証明され、非常に喜ばしく思っている次第であります！！
貴殿も、決して焦らないでじっくり鍛錬して下さい。
１７．５センチと、既に下地は出来つつあるのですから・・。
ただし、ここから先の後一息が、結構辛い事も、私の経験から申し伝えることも嘘偽りなく言えます。再度、「気合」を入れる必要があるかもしれませんね！
頑張ってください。
（沼崎 記）
１０月９日 私のフグり対策
沼崎様
山梨のＰです。
転職問題は、私より先に直属の上司が辞めてしまうというアクシデントの為。
しばらく考えることが出来なくなってしまいました。
さて、今回は私が鍛錬を始めて半年。
ず～っと、懸案事項だった「フグり」の対策について。
いろいろと試してきた結果、一番の予防とアフターについてメールしたいと思います！
まず。
●１ 吸引時間2分を厳守する。
（2分間ずっと鍛錬器を作動させるのではなくて、十分に増大させた後にスイッチを切って、真空中に放置する時間：２分）
●２ Ｍサイズ・Ｌサイズいずれの吸引においても、吸引開始から玉袋を左手で下方へ押さえつけておくこと！
特に、Ｌシリンダーを使用するときには、これは絶対やったほうがいいです。これにより、真空のシリンダーのなかでシリンダーの中心へ位置しようとする陰茎に玉袋の皮が巻き込まれて、結果として皮の面積を平常時より増やして吸引することから、起こりやすくなる包皮肥大の傾向を抑えられます！！
真空中で鍛錬するのは、包皮ではなく内部の海綿体のほうなので、この余分な皮をなるべくシリンダー内へ入れないことで、より海綿体にダイレクトな刺激が与えられると思います。
この方法を利用して、大分フグりが抑えられました！
それでも「ひどくならない程度にフグる」ので、そのアフターとして鍛錬後にフグった部分を中心に、（亀頭付近を）１０秒～２０秒間握るという作業を、５セットくらい行うと、更に包皮の肥大回復が早まるみたいです！
鍛錬再開後から、この方法を取り入れて以来、約２週間。
フグりの回復が早まりました！ あと、鍛錬が以前よりも効いている気がします。
鍛錬後、尿道口付近がパンパンに張って、半日以上たっても包皮が元通りにならない人は、この方法を試してみてはいかが？ と思います。
開発者 沼崎好次より返信
Ｐさん！ 試練試練の連続で大変ですね。
私の経験から言いますと、と言うよりはかって見てきた人達から「大器晩成と言われる人は困難の連続で、周りの人はそれを見てあいつは駄目だとか、どうしようもないや！」と言って、敬遠するものの何時の間にか困難を切り抜け、批判に回ったものを見方に着けて、今ではかなりの地位についている人も居ります。
試練を困難と思わないで、常に周りの状況を分析判断して時局を乗り切ってください。
これからも遠慮なく鍛錬以外でも何なりとメール下さいね。
ペットボトルさんの「フグり対策」もズバリ明解です。
如何しても、ペニス全体をシリンダーに挿入してしまいます。
其処で、私も両手が塞がっていては、陰膿を押えシリンダーで吸引させる「陰径部分」をと思い、フットスイッチとして足でも操作できる様に、ロングホースとフットスイッチを創案してあのような本体の形状になったのです！
単純なデザインだけに、其処まで行き着くには私なりの労力・資力を費やしての思考錯誤の苦労が有りました！
これも私の実践から生まれ出た、たまものです。
他社の手動式では、ここまで考慮し、配慮された設計機構は無いと、自負しております。
Ｐさんの、明快な解答でこの苦労が報われました。有難う御座います！
また、改めて良く伝わらなかった事を反省します。
（沼崎 記）
９月１７日
沼崎様
山梨のＰです。
ご無沙汰してました。
最近、ずっと忙しい日々に追われ鍛錬から遠のくこの頃でした。
現在、転職をしてみようかと思いいろいろと悩み、不安におののき、「どうしようかどうしようか」の言葉が行ったり来たりで、心身共に疲れ果て、性欲もなかなか湧かず、増大トレーニングもお休みでした。
まだ、いろいろ整理のつかないことばかりですが、どうするのかは、まだ決まりそうもありません。
開発者 沼崎好次より返信
Ｐ君！ メール有難う。
ナツバテしなかったかい。
なんか、ナツバテどころでないみたいで大変ですね。
近ければ、一献傾けて人生行路を聞かせてやりたいのですが？
様様な事が合っての人間であり、それを乗越えてこそ人生なのです。
転職を考えている？ 結構な事です。
これまでの技を生かしきる転職先を探すか、新たな分野に挑戦するか否かは、Ｐ君が判断する事で誰の束縛も、しがらみも無い筈です。
ただ言える事は、それらを実行するにあたっての客観的資料は、多少長く生きてきたであろう諸先輩の意見を聞いてみた方が意外と踏ん切りがつくということです。
話を聞く諸先輩にもよりますが、取り入れる取り入れないその話を聞く諸先輩の普段の行動を見ればすぐ解ります。
もう大人なんですから、そろそろ自分で判断する技もこの辺で見つけてください。
さて。そんな感じから「鍛錬」をサボってしまっていた事、残念です。
むしろ、こんな時こそ鍛え抜いていざと言う時に奮い立たせる力を身につけておきましょう！
シリンダーの吸引鍛錬は毎日でなくても良いですよ。 週２回で良いです。
ＰＣ筋鍛錬は、歩いている時、座っている時、何か考えている時こそ、肛門周辺に「ぐいっと、力を入れて」散漫している神経を集中させてみてください！
とにかく、鍛錬に神経を集中する事です。
色んなことがあると思いますが、この鍛えがあって乗りきれます。
「頑張っている、４１歳のＳさん」が、リストラを跳ね返しております。
彼女とセックスを積極的にしてみてください。
うじうじして悩んでいるＰ君よりも、多くの悩みを抱えてもがむしゃらに何かを求めて邁進しているＰ君の方を、きっと好みます。そうすれば、Ｐ君の願っている就職先が見えてくるかもしれません。
とにかく、一呼吸置いて鍛錬に精出す事です。頑張れＰ君！
何かあれば、鍛錬でなくてもメールくれよ！ 人生倍は生きているから。
（沼崎 記）
７月３０日
沼崎様
山梨のＰです。
Ｍサイズ・Ｌサイズの、交互トレーニングを始めてから、３週間ほどが過ぎようとしています。
相変わらず、Ｌサイズの激痛には閉口しますが、まあなんとか週に３～４回はトレーニングしております。
最近は、少し調子にのってセット数をあと１～２セット増やしてやっています。
そのフグり具合は、なんともアソコが痛ましいくらいです。
そのおかげもあってか。
Ｍ／Ｌ交互のトレーニングのあと、ふたたびＭサイズで吸引すると、
なんと シリンダー内でのサイズが１７．５センチをオーバーというところまで引けるようになりました！！
１８センチへ到達するのも時間の問題です！
そのおかげもあってか、勃起時のサイズについても １６．５センチをややオーバー★ いい調子です。
開発者 沼崎好次より返信
Ｍシリンダー ＆ Ｌシリンダー交互トレーニングは、確かにハードです。
フグを気にするとびびってってしまいますが、数時間たてば翌朝にはすっかりフグは治まっていますので安心です。
痛ましいと言う表現は的を得ておりますが、鍛錬が初めての人には、些か強烈過ぎるかも知れませんね。
効果絶大！！
１７．センチとは。。。
喜ばしいと言うよりは、驚きですね。
多くのメンバーの方は、目を白黒させている事でしょう。
写真でのお披露目が待ち遠しいです。嘘でない事をＰ君！実証してください。
後は、定期的に環境に合ったスケジュールを組んで継続してくださいね。
ナツバテしない様に、冷たいものは極力控えてストレッチで、わき腹を鍛えてください。
では、写真待ってま～す。
（沼崎 記）
７月６日
沼崎様
山梨のＰです。
梅雨もなかばで蒸し暑く、なかなか不快感がつきまとうこの頃、お元気でしょうか？
さて、鍛練開始から約３ヶ月。
効果の程は、少しづつですが現われきたような気がします。
先日は、アドバイスのあった Ｍシリンダー２分×３セット。Ｌシリンダー２分×３セットというトレーニングですが、Ｍサイズでは３セット目には太さがシリンダー一杯になるようになりました！！
長さについては、１７センチほどまで、いくようになりました！
そしてＬサイズですが。
これはさすがに、シリンダーの径が大きいので、まだまだいっぱいになることはありませんが、でもコレ径が大きい分痛いですねえ、２分が１０分以上に感じますよ。
このＬシリンダーで、いっぱいにまでなるにはまだまだ時間がかかりそうです。
３ヶ月たって、勃起時の長さが１６．５センチ。太さが４センチにまでなりました！ 亀頭のカリも、だいぶ高くなったようです。
（けれど先細りなので、亀頭の幅は陰茎の幅と似たりよったりでです。）
目標は、勃起時長さ１８センチ、太さ５センチなので、まだまだ頑張らねば。
またメールします。
開発者 沼崎好次より返信
鬱陶しさが続く毎日です。夏ばてにならないように体力をつけてください。
Ｍシリンダー ＆ Ｌシリンダー交互トレーニングは、効くでしょう！
多少痛いのを我慢しなければなりませんがね。
１７センチに届くようになったとの事！ 大変喜ばしいです。
ここからが正念場です！
本当です。多くの方は、ここまで来たから良いや！と言って、トレーニングが疎かになったり、ストレッチを怠ったり、はたまた暴飲暴食をせっかく鍛えた下半身を「ダブダブ」にしてしまいます。
目標１８センチまであと少し。焦らず、じっくりペースを掴んで継続することを勧めます。
（沼崎 記）
６月１７日
沼崎様
山梨のＰです。
さて、私の鍛練ですが、３月に購入して購入時は「やるぞー！」と鼻息荒く、ほぼ毎日のようにスコスコ吸い上げていましたが、やっぱりどうしても皮まで真空状態のなかにあるので皮まで伸びちゃいますよね、これが。
鍛練直後は、皮がぶくぶくしてますよね（これが「フグる」という状態なんでしょうか？）。
この皮の伸びで「皮だけ伸びちゃったらどうしよう？？」という疑問と、一気に忙しくなった仕事のおかげで、４月に入ったころからなかなか鍛練が出来ませんでした。
ですから、鍛練の成果というのは未だに実感なし、というのが現状です。
もうひとつ、質問があります。
よくホームページの鍛練記に先輩達の「～センチまで引けた。」という記述があるのですが、これは鍛練の経過とともにあらわれてくる「成果」ということなんでしょうか？
あとひとつ、たまに１０分以上陰圧をかけっぱなしにしているると、１５秒とか１分×数セットという作業より効果が大きいような状態になることがあります。こうゆう「長時間陰圧かけっぱなし状態」というのは効果があるのでしょうか？？
６月に入り、そろそろ暑くなってきました。
梅雨があけたら彼女と海へ行く約束なので、ビキニパンツはいても自信満々になれるくらい頑張らなきゃ。
「焦りは禁物」というところでしょうが、そのくらいの元気がないとだめですよね。
それではまたメールします。
開発者 沼崎好次より返信
Ｐ君元気ですか！
遅れに遅れて出すメール本当に済みません。
でも、しっかり自主トレーニングに励んでいると拝察しております。
皮が伸びること気になさっていますが、あまり其のことは気にしなくても結構です！
むしろ吸引するときは、皮を剥き加減にして後ろに下げてから、シリンダーを装着する工夫をしてください。また、陰圧の長時間かけっぱなしは良くありませんよ。機械的にも負荷のかけすぎは、故障の原因になります。
これから、若干トレーニングについておおしえしますので、彼女を連れて海へ行くまで鍛え上げてください。
Ｌサイズシリンダーについては、思ったより大きく全体的にある程度ずっしり、どたり感が伴わなければ、吸引鍛錬した気になれません。（カリより根元が増大・・・）。
先ずは、Ｍサイズでしっかりトレーニングしてから、Ｌシリンダーへ。と言うことを薦めております。
ただし、多少「フグ」を覚悟でやる方法を、いまから以下に教えますので、状況と合わせてこれを用いてください。
① Ｍシリンダーで２０秒吸引 → ポンプを止めて２～３分間シリンダー内陰圧で吸引させる。根元がびっしり密着しておれば先端カリの部分が充血してくるのが解る。
② これを連続で３セット行なう。
③ 次に Ｌシリンダーに換える。やはり２０秒吸引し、ポンプを止めて２～３分間シリンダー内陰圧で増大させる。今度は根元が痛いくらいに圧迫を感じてくる。
このときの注意点としは、絶対に「これでもか、これでもか」とスイッチを押しつづけないこと！です。
④ これを、１日置きに２週間 続ける。
⑤ 合わせて、補助トレーニングを毎日おこなう。下腹脇腹を引き締める。
⑥ しばらくは、努めて刺激物を取らないようにする。（カフェイン、香辛料、ニコチンなど）。そうすると次第に普段歩いているときでも、何かしら気になる「どたり」感が確実に得られます。
このトレーニングは、本当にきついです。
簡単で物足りないとおもわれがちですが、当初の３～４回は確実にフグります。
これは、あくまでもやる側の環境と根性が必要で、誰でもというわけには行きません。
むしろ、しっかりと確実に（焦らないで）トレーニングなされることを薦めます。
（沼崎 記）
